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2024.05.01
テーマ：社外参謀◆今朝の一言ダイエットの勝者になる方法 〜短期的利益vs長期的利益〜
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ダイエット、してますか？石原、ずっとやり続けていますお陰様でピークからは１０キkgは痩せ今の体重を維持しています石原のやったことは簡単『人に体重を報告する』お金をジムに払う代わりにダイエットトレーナーに払うと決めましたなぜか？？？トレーナーさんは健康的に痩せるためのたくさんの有益なアドバイスをくれますしかし、一番効果があるのはトレーナーに体重を報告せねばならないこの縛りです人は長期的利益（痩せてスマートになる）より短期的利益（食べたいという欲求）を優先する短期的的利益くんvs長期的利益くんもしこんな映画があったら短期的利益くんの圧勝で映画は数分で終わります（笑）これが石原の大前提気合いとか根性とか忍耐とか嫌いではありませんがそれでは短期的利益くんには勝てませんでは、どうするか短期的利益くんの誘惑に負けない外部環境を作るこれが最も有効な手段それが石原の場合は人に体重を報告するでしたダイエットは『例え』ですが何かをやり続けようとすれば自分の弱さを認め外部環境を整えるこれが必要だと石原は考えています
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