筋トレは、
もうこれ以上無理…
となった状態から
もうあと3回！
と頑張ることで
筋肉がつきます

筋肉は一度痛めつけられてから
回復をしますが
その時に
以前より太くたくましく筋肉に
なっていきます

この現象を
『超回復』
と呼びます

コロナで痛んだ株価も超回復し
バブル後最高値となりました

今の風潮と
やや趣を異にしますが、
限界からもう少しだけ頑張る
これによって
成長する機能が
人には備わっているようです

これがわかると、
仕事にも応用できます

考えた企画
もう何も出ないなぁ
となってから、
もうあと１日だけ
粘って考え直してみる

お客さんへの声掛け
声をかけ尽くしたけど、
もうあと３人だけ
メールしてみる

これが限界かも…
と思ってから
もうひと頑張りする
これによって
人は成長できます

昔はこれを
上司や先輩が
促してくれましたが
今は自分でやるしかありません

自分の『超回復』を信じ
もうひと頑張り
今日も頑張っていきましょう