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2023.04.21
テーマ：社外参謀◆今朝の一言緊張と上手に付き合う方法
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プレゼンの前は汗が止まらない…朝礼の一言当番前の晩からお腹が痛い…こんな緊張感を感じる場面皆さんもあるのではないでしょうか？昔の石原は何かイベントがあるたびにガチガチに緊張していました昔はというからには今はどうなんだ？と思いますよね^_^？今も緊張はしていますが今は緊張をした時に緊張を受け入れることができています「緊張と上手く付き合う」という表現が適切でしょうかそもそも緊張とはなぜ起こるか？それは理想の自分を実現したいと願うからプレゼンなら上手くプレゼンをやり遂げ契約にこぎつけたい！朝礼ならスラスラと話してお、こいつやるなとみんなに思われたいという感じ理想の自分をイメージすることは大変なことですが、本番で理想をイメージし過ぎるとどうなるか⁈「こうなりたい！でも、できないかも…」となって理想と現実の差が緊張となって現れます理想を強くイメージするのは練習の段階まで。本番でイメージすべきは練習でやってきたことをやり切ることこれにつきます自分がやってきたことをやるだけですから緊張も何もありませんよね？このマインドが持てるようなり本番では変な緊張はなくなりました^_^練習中は理想を目指し必死に練習する本番では練習でやったことをやり切ることに集中するこれが石原が実践する緊張と上手く付き合う方法ですお試しあれ^_^！
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